Grundqualifizierung für Offene Bewegungstreffs im Landkreis Landsberg

Landkreis Landsberg am Lech – Am Dienstag, 9. April, bietet das Landratsamt Landsberg am Lech von 9 bis 16 Uhr eine weitere Grundqualifizierung für Übungsbegleiterinnen und Übungsbegleiter, die einen offenen Bewegungstreff aufbauen und leiten sowie bestehende unterstützen möchten.

Die ersten offenen Bewegungstreffs gründeten sich 2019. Seitdem sind jedes Jahr weitere dazu gekommen, sodass inzwischen an über 20 Standorten im Landkreis offene Bewegungstreffs angeboten werden. Interessierte treffen sich dabei einmal wöchentlich (ganzjährig) für 30 Minuten an öffentlichen Plätzen zu gemeinsamen Bewegungsübungen. Um mitzumachen bedarf es keiner Sportausrüstung und keiner Anmeldung. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Zum Aufbau und zur Leitung weiterer oder auch zur Unterstützung bestehen- der Bewegungstreffs wird eine Grundqualifizierung angeboten, die theoreti- sche Inhalte zu Veränderungen des Körpers und zur Bedeutung von Bewe- gung im Alter beinhaltet. Der Schwerpunkt liegt aber auf der Vermittlung von praktischen Übungen, mit denen Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht ohne Geräte trainiert werden können.

Die Teilnahme an der Grundqualifizierung erfordert keine speziellen Vor- kenntnisse und ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich:

• - Frau Birkhold, GesundheitsregionPlus: 08191 129-1567 oder Ju- Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
• - Herr Rais Parsi, Koordinationsstelle Seniorenpolitisches Gesamtkon- zept: 08191 129-1273 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Pressestelle, Von-Kühlmannstraße 15, 86899 Landsberg am Lech Tel.: 08191–129–1004 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!