Offene Bewegungstreffs im Landkreis Landsberg: Grundqualifizierung

Landkreis Landsberg am Lech – Am Donnerstag, 27. April, bietet das Landratsamt Landsberg am Lech von  9 bis 16 Uhr eine weitere Grundqualifizierung für Übungsbegleiter/innen, die einen offenen Bewegungstreff aufbauen, leiten, sowie bestehende unterstützen möchten.

Die ersten offenen Bewegungstreffs gründeten sich 2019. Seitdem sind jedes Jahr weitere dazu gekommen, sodass inzwischen an 15 Standorten im Landkreis offene Bewegungstreffs angeboten werden. Interessierte treffen sich dabei einmal wöchentlich (ganzjährig) für 30 Minuten an öffentlichen Plätzen zu gemeinsamen Bewegungsübungen. Um mitzumachen bedarf es keiner Sportausrüstung und keiner Anmeldung. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Zum Aufbau und zur Leitung weiterer oder auch zur Unterstützung bestehender Bewegungstreffs wird eine Grundqualifizierung angeboten, die theoretische Inhalte zu Veränderungen des Körpers und zur Bedeutung von Bewegung im Alter beinhaltet. Der Schwerpunkt liegt aber auf der Vermittlung von praktischen Übungen, mit denen Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht ohne Geräte trainiert werden können.

Die Teilnahme an der Grundqualifizierung erfordert keine speziellen Vorkenntnisse und ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich:

•  Julia Birkhold, GesundheitsregionPlus: 08191 129-1567 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder
•  Pajam Rais Parsi, Koordinationsstelle seniorenpolitisches Gesamtkonzept: 08191 129-1273 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!